luscioicon
みー♥
みー♥
LV
23
06-06 11:00出品者
FC公開
icon
こんにちは☀️ 今朝、久しぶりに体重を測ったら半年前から2〜3kg肥えておりました🐄 太ももがムッチリなので、夫がこの太ももに顔を埋めてぱふぱふします😂何気にそれが私も好きで、ぱふぱふ待ちしてしまいます🤭❤️ 一昨年から2年くらい、ストイックに自宅で筋トレをしていて、結構締まった身体になってきていました💪でもここ半年くらい辞めちゃって🥺 1時間くらいの筋トレをこの先もやらないと維持できないってどうなんだろうと思って、一旦辞めてみました🥺筋トレしても首や肩も痛いし、腰を痛めることもあるし健康なのかといわれたらよくわかりませんでした😞細くなりたいと言うよりは、着たい服が着れて、健康的な身体になることが一番の目標なので、今はこちらのボールを色んなところにあてながらほぐして鍛えるトレーニングをしています💕 学生時代に落馬して、腰椎を骨折しているのもあり🐎💦腰痛が出やすいので、セルフメンテナンスの意味も兼ねてやっています☺️ほぐして整えて、整体に行かなくても自分でケアできるようになったらいいなと思います✨
icon
icon2
iconファンクラブ新規入会
icon14
icon8
icon0
icon
icon