ぺそぺそ♡
LV
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04-16 16:00出品者
一般公開
今日の配信、充実しました♡( ´∀｀ )
YouTubeを見ながら、筋トレ？ダイエット体操？してましたが、既に腕がだるいです。
宿便かも？という話を頂きましたが、その通り生理中便秘がちです。
長友体操の話がでたので、検索してみましたら、ちょっと私には長く続けられそうにないので、他の方のものを参考にしました♡
約2か月で、52キロから49キロになれるように頑張ります♡
ほっそりした二の腕と、へこんだお腹を二か月後、楽しみにしていてください♡
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たかｻﾝ🦝
LV
35
04-16 23:51購入者
くまモン556
LV
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04-16 21:09購入者
ウーハー
LV
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04-16 19:49購入者
ヴェゼラー
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41
04-16 18:29購入者
🕺NWO💃🐯🎣
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04-16 17:15購入者
影丸
LV
24
04-16 16:22購入者
tomato
LV
12
04-16 16:19購入者
アグレッサー
LV
12
04-16 16:00購入者
🕺NWO💃🐯🎣
LV
18
04-16 17:18購入者
1長友体操は長いけ〜慣れたらすれば良いよ自分はウォーキングが主で後はヒップホップを軽くするだけ〜🤣もういい歳何で無理せんよ〜にしてますよ〜🤟
返信
ぺそぺそ♡ 返信🕺NWO💃🐯🎣:私も見習って頑張ります。
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