全裸消防士 腕立て伏せできる方！きついので膝ついてもつかなくても構いません！or全裸ビリーズブートキャンプの基本プログラム！ビリーズバンド無しでも有り構いません！どちらか選んでください！ 着衣バージョンと全裸バージョンでおねがいします。 着衣はスパッツの上に短パン履いてウエアはスポーツタンクトップで靴はランニングシューズでおねがいします。
